冬天热饮姜枣茶动手做

发布日期：2018-01-23 14:55

  冬天要喝点热饮，首推姜母茶。只要是姜的茶饮都很适合在寒冷的冬天饮用喔！只要一支保温杯焖出微辣的姜枣茶，一口入喉，身子马上暖了。
  把姜与红枣一起泡成茶饮，是冬天最佳保健饮品，也可以加点黑糖，或红茶包，让茶饮更丰富多元。跟着生活妙招网小编一起动手泡一杯吧！
  
  食材：姜3-4片、红枣3-5颗

  做法：
  
  1. 姜切片，红枣洗净，并切到裂缝。（以便容易入味）

  2. 将水煮开，先冲入保温瓶中，温热一下，再将水倒掉。
  3. 将姜片与红枣放入保温瓶中。冲入热水。

  4. 盖上盖子，焖10-15分钟即可饮用。（若想喝有点甜味，可以加些黑糖）

  小提醒：
  
  若不用保温瓶焖泡，也可以用锅煮10-15分钟亦可。
  
  小知识：
  
  姜含有姜辣素可以促进末梢血液循环，加强新陈代谢，冬天手脚冰冷时，吃点姜最适合。红枣新鲜时即可食用，含有非常高的维生素C，但保存时间不久，故晒制成干，除了容易保存外，还富含蛋白质、醣类、维生素B、钙、铁等矿物质，是养生补汤中最佳食材之一。

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